Reformer Basics
Poziom początkujący. W spokojnym tempie poznasz ustawienia reformera, oddech i podstawy ćwiczeń. Dobry wybór na pierwszą wizytę lub powrót po przerwie.
Reformer Flow
Poziom średniozaawansowany. Płynne przejścia pomiędzy ćwiczeniami rozwijają koordynację i kontrolę ruchu.
Reformer Power
Poziom zaawansowany. Złożone sekwencje pozwalają pracować nad siłą i precyzją osobom regularnie ćwiczącym na reformerze.
Tower Flow
Praca na wieży wykorzystuje sprężyny w różnych ustawieniach. Zajęcia łączą ćwiczenia mobilności, stabilności i siły.
